Блюда из мяса        21 марта 2017        756         0

Куриное филе «Зебра» — сочное, с пикантным вкусом!

Вообще когда готовишь куриное филе, оно очень часто получается сухое и не вкусное. Но этот рецепт, делает куриное филе очень сочным, пикантным и вкусным.

Куриное филе «Зебра»

Продукты:

  • грудка или филе куриное – 500 г.,
  • твердый сыр – 200 г.,
  • помидоры — 2 шт.,
  • сметана – 50 г.,
  • чеснок -3-4 дольки,
  • соевый соус — 50 мл.,
  • петрушка и другая зелень,
  • приправы для мяса и соль по-вкусу.

Приготовление:

  1. Сделать маринад для мяса: смешать соевый соус с рубленой петрушкой и выдавленным через пресс чесноком. Замариновать филе на 30 — 40 минут в этом маринаде.
  2. Пока филе маринуется: нарезать сыр ломтиками, помидоры — дольками. Сметану смешать с раздавленным чесноком.
  3. Каждый кусочек филе слегка надрезать 2 или 3 раза и вложить в эти надрезы сыр и помидоры. Смазать сметано-чесночной смесью.
  4. Противень смазать маслом и выложить на него филе.
  5. Запечь в духовке при температуре 200 градусов примерно 30-40 минут.

Приятного аппетита!

источник

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Присоединяйтесь в facebook

Наш канал на YouTube

Это интересно!!!
Как вкусно запечь куриные ножки — топ лучших рецептов
novyi-kollazh
Это интересно!!!
Загрузка...