Такой фреш состоит из ингредиентов, которые лучше всего выводят токсины, очищают печень и кишечник, а также позволяют справиться с повседневной усталостью.
Мультивитаминный фреш
Продукты:
- 1 неочищенное яблоко,
- 1 свекла,
- 2 моркови,
- 4 листика шпината,
- 1 корень сельдерея.
Приготовление:
- Помой и почисти овощи.
- Подготовленные ингредиенты помести соковыжималку, если её нет, то в блендер и измельчи.
- Переложи содержимое из чаши блендера в сито, отожми сок, перемешай и разлей по стаканам. Подавай охлажденным.
Приятного аппетита!