1.Салат из бурого риса с тунцом Продукты: 50 г. бурого риса (в сухом виде), 1 баночка тунца в собственном соку (130 г.), 50 г. репчатого лука, 50 г. морковки, 150 г. свежего огурца. Для заправки: лимонный сок, черный перец, натуральный йогурт — 1 ст. л. Приготовление: Бурый рис обжариваем на сухой сковороде до золотистого цвета, […]