Ароматный коктейль-смузи из хурмы поправит здоровье и настроение. Этот полезный фрукт советуют употреблять при дефиците железа, а также для снятия усталости. Оранжевый цвет «заряжает» позитивом и энергией.
Вкусные штучки от «Квакви» на ЮТУБ канале
Смузи из хурмы
Продукты на 3 стакана:
- большой апельсин — 1 шт.,
- хурма — 3 шт.,
- свежий корень имбиря — 2 см.,
- корица — 0,5 ч. л.,
- вода — 0,5 ст.
Приготовление:
- Очистите хурму от косточек, нарежьте кусочками.
- Апельсин очистите от шкурки.
- Загрузите в блендер фрукты, имбирь и корицу, добавьте воды, всё взбейте, разлейте по стаканам.
Вкусные штучки от «Квакви» на ЮТУБ канале
Приятного аппетита!
