Диетический салат с языком — вкусный салат с необычным насыщенным вкусом!

Этот диетический салат с языком — вкусный салат с необычным насыщенным вкусом, он содержит хорошие углеводы и белки и очень мало жиров.

Диетический салат с языком

Продукты:

• консервированный язык — 1 банка или 500 г. вареного,
• краснокочанная капуста — 1\2 кочана,
• перец болгарский — 2 шт.,
• огурцы свежие — 2 шт.,
• масло растительное — 20 мл.,
• зелень, соль, перец по вкусу.

Приготовление:

1. Консервированный или отваренный язык и огурцы нарезать небольшими кубиками.
2. Капусту нашинковать, посолить, тщатель­но размять руками, чтобы пустила сок.
3. Перец очистить от семян и нарезать куби­ками.
4. Все ингредиенты смешать, посолить, поперчить, заправить растительным мас­лом и украсить веточкой зелени.

Приятного аппетита!

источник