Эти бутерброды с авокадо можно приготовить на завтрак или на ужин. По калорийности получается практически полноценный приём пищи для взрослого человека. Бутерброд содержит все необходимые продукты для бодрого начала дня: яйцо, хлеб и овощи. Полезную еду готовить так просто, а, главное, это очень вкусно!
Вкусные штучки от «Квакви» на ЮТУБ канале
Тост с гуакамоле и оригинальным яйцом пашот
Продукты:
- тост- 1 шт.
На 1 тост:
- гуакамоле — 3 ст. л.,
- яйцо — 2 шт.,
- кинза или петрушка — по вкусу,
- соль, перец — по вкусу.
Приготовление:
- Приготовить гуакамоле заранее.
- Сварить яйцо пашот очень домашним способом.
- Взять два стакана и накрыть их пищевой пленкой, немного придавить пленку ко дну стакана, чтобы получился карман.
- Сбрызнуть пленку оливковым маслом и положить по два листика кинзы или петрушки на дно.
- Затем разбить в каждую пленку по одному яйцу и защипнуть края, свернув в мешочек.
- Вскипятить воду и убавить огонь до среднего, опустить в горячую воду яйца в мешочках на 3 минуты.
- Затем опустить яйца в холодную воду на несколько секунд. Аккуратно снять пленку.
- Яйца пашот готовы.
- Поджарить тост на сухой сковороде с двух сторон.
- Выложить гуакамоле и два яйца на тост.
- Сверху посолить и поперчить. Можно добавить острый перец чили по вкусу.
Вкусные штучки от «Квакви» на ЮТУБ канале
Приятного аппетита!
